Masáže

Při této technice pracuji s meridiány – energetickými dráhami v našem těle. Jsou-li tyto dráhy čisté a průchozí, energie v nich nerušeně proudí a udržuje tak tělesné funkce v harmonii.

Zejména stresem a nesprávnými stereotypy však dochází k narušení rovnováhy, což může vést k různým bolestem, potížím či pocitům nepohody.

Tato jemná a uvolňující technika harmonizuje meridiány prostřednictvím tlaku na akupunkturní body a přispívá tak k rychlé regeneraci organismu, psychické pohodě a odolnosti.

Jakákoli masáž provedená po zprůchodnění meridiánů má nesrovnatelně větší účinek než masáž provedená samostatně. Proto tuto metodu nejraději kombinuji s reflexní či Breussovou masáží, lze ji však doplnit kteroukoli technikou dle momentálních potřeb a přání klienta.

Celé ošetření vč. masáže trvá 90 min.

Tato masáž se doporučuje zejména jako prevence vzniku obtíží pohybového aparátu, využívá se též proti fyzické a psychické únavě. Pravidelná masáž je důležitá pro regeneraci po úrazech, nemoci nebo přílišné námaze, fyzickém či psychickém vypětí.

Ošetření trvá 45 min.

Jedná se o jemnější a pomalejší techniku uvolnění zad a šíje, při níž je kladen důraz na uvolnění svalů zejména kolem páteře. Zde se nachází spousta nervových zakončení a reflexních bodů, jejichž masáží dochází k celkové regeneraci organismu a duševnímu restartu. Masáž odbourává stres a podporuje kvalitní spánek.

Dle přání klienta může být doplněna o masáž nohou, která přispívá ke zmírnění stresu a celkové relaxaci.

Ošetření trvá 50 min, na přání klienta 30 min.

Hloubková masáž je vhodná zejména při bolestech, svalové ztuhlosti či dysbalanci, ale také při jednostranném přetěžování svalstva (sedavé zaměstnání, sport, nevhodné pohybové stereotypy, apod.)

Jedná se o uvolnění hlubokých vrstev svalů, zejména kolem páteře, oblasti pletence horních či dolních končetin. Následuje vyhledání a odstranění tzv. spoušťových bodů (trigger poinst) – malých uzlíků ve svalu, které jsou často velmi bolestivé či vyvolávají přenesenou bolest v jiných částech těla. Spoušťové body bývají běžnou příčinou bolestí hlavy, šíje, ramenního kloubu, apod., a vznikají zejména přílišným zatěžováním svalu, při dlouhodobém sezení či stání nebo při úrazu, často jsou také výsledkem nesprávných každodenních návyků.

Spoušťové body lze správnou tlakovou technikou odstranit, proces může být bolestivý, vždy však záleží na klientovi, který sílu techniky sám reguluje.

Ošetření trvá 50 min.

Při reflexní masáži se tlakem masírují chodidla a dlaně, přičemž se působí na reflexní plošky, které jsou nervově spojeny s orgány, svaly, klouby a kůží. Působením na tyto plošky lze tedy příznivě ovlivňovat vzdálenější části těla a přispět tak k obnovení jejich funkcí. Reflexní masáž napomáhá ke zmírnění stresu, povzbuzuje oběh krve a lymfy, pomáhá k očistě organismu a jeho rychlejší regeneraci.

Reflexní masáž lze kombinovat např. s masáží dolních končetin nebo zad, je však velmi účinná i jako samostatná technika.

Ošetření trvá 30 – 50 min, součástí je regenerační koupel nohou.

Na rozdíl od klasické reflexní masáže chodidel se při thajské masáži nohou masírují celá chodidla i lýtka, čímž se uvolňují a prokrvují svaly, vazy a šlachy. Kombinují se uvolňující techniky a akupresura, při níž se k aktivaci reflexních bodů používají dřevěné masážní paličky. Masáž účinně odstraňuje pocity únavy, stresu a napětí.

Dle přání klienta může být doplněna o masáž šíje.

Ošetření trvá 50 min, součástí je regenerační koupel nohou. 

Jedná se o jemnou a relaxační masáž páteře a zad, která působí na nervový systém a přispívá k regeneraci a očistě organismu.

Breussova masáž uvolňuje napětí v oblasti páteře, prokrvuje a okysličuje obratle, zejména však vyživuje ploténky a tím napomáhá ke zmírnění bolestí zad. Při této masáži používám třezalkový olej, který díky svým jedinečným vlastnostem podporuje regeneraci plotének.

Tato technika je výborným doplňkem např. k hloubkové nebo reflexní masáži. Je-li prováděna samostatně, je zakončena krátkým zábalem pro hlubší vstřebání třezalkového oleje.

Samostatné ošetření trvá 30 min, v kombinaci s jinou technikou 50 min.